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[리얼]잠 너무 많아도, 적어도 빨리 늙는다…노화 늦추는 최적 수면 시간은?_蜘蛛资讯网

김용 전 민주연구원 부원장의 6·3 국회의원 재·보궐 공천 여부를 두고 더불어민주당의 고심이 깊어지고 있다. 김 전 부원장은 불법 정치자금 수수 혐의 등으로 2심에서 징역 5년형을 받았다가 지난해 8월 보석으로 풀려났고, 대법원 판결을 앞두고 있다.정청래 지도부는 “국민 눈높이에 맞지 않는다”며 김 전 부원장 공천이 어렵다는 입장이다. 그러나 김 전 부원장

등 정신 건강뿐만 아니라 비만과 제2형 당뇨병, 고혈압, 허혈성 심장 질환과 상관관계가 높았다.반면 짧거나 긴 수면 모두 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)이나 천식과 같은 호흡기 질환, 위염과 위식도 역류 질환 등 소화기 계통의 문제를 야기할 수 있는 것으로 밝혀졌다.연구를 주도한 준하오 웬 교수는 “이전 연구들이 수면과 뇌 노화의 연관성에 집중했다면, 이번

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